Learn how to use your Sled Dogs Snowskates! – Tutorial



Първо, нека да погледнем правилната позиция на тялото. По време на каране, тежестта трябва да пада на петите, като пръстите са леко повдигнати. Най-лесно е, като си представяте, че искате да седнете на стол. Отпуснете тялото си леко назад, така че да не усещате натиск на ботуша в предната част на крака, а отзад – на прасеца Това движение би трябвало автоматично да ви повдигне пръстите на краката. За да компенсирате това облягане назад, наклонете леко горната част на тялото си от таза и опънете ръцете напред. Опитайте се да извиете гърба си нагоре – това ще ви даде повече контрол над баланса. В тази поза можете да пренасяте тежеста бързо, движейки таза си напред-назад, докато сте запазили равновение. Ако пищялите са изнесени пред глезените, както при карането на ски, мускулите там ще се измарят много по-бързо, защото с тях ще се опитвате да повдигате пръстите си. При карането на кънки за сняг се научавате да давате тялото назад като използвате тежестта си и гъвкавостта на ботушите, за да усвоите присвитата поза на тялото с тежестта в петите, а пръстите отпуснати. Дръжте двата си крака на разстояние. Единият крак трябва да е малко по-напред, защото така ще имате повече стабилност. Опитайте го, вместо да сте с широко отворени крака да държите краката си на една линия. За първото си каране изберете лесна и спокойна писта с лек наклон. Първото Ви упражнение ще е един голям завой, който завършва с бавно спиране. Опитайте се да държите тялото си отпуснато, защото ще Ви е по-лесно да пазите равновесие ако сте гъвкави, а не сковани. Когато се движите успоредно на наклона, смъквайте центъра на тежестта и се навеждайте напред. Между всеки два завоя, когато се движите перпендикулярно на пистата, повдигнете леко центъра на тежестта и тялото си. Защото при завоя наистина набирате малко повече скорост, която ще трябва да компенсирате. Ако имате чувството, че ще паднете при завоя, трябва да се концентрирате точно на този момент. Тък като завоят Ви отдръпва от наклона, скоростта Ви ще се намали. Когато спрете, можете да се изправите отново. Когато сте го упражнили няколкото пъти и сте по-уверени, направете 2-3 завоя един след друг преди да спрете. Ако се чувствате уверени, че държите контрол, опитайте се да сгъстите завоите: това ще ви даде повече скорост, но трябва и да засилите контрола. Отпуснете се и си дайте достатъчно време! Както казахме и по-рано, като поддържате разстояние между двата си крака и държите единия крак пред другия, ще имате повече стабилност. Когато карате кънките за сняг трябва постоянно да намествате центъра на тежестта според условията на пистата пред вас. Добро упражнение е докато се спускате право надолу по лек наклон да приседнете повече назад, като накланяте горната част на тялото и изнасяте ръцете по-напред. Направете това няколко пъти и ще получите усещането как да балансирате правилно. Никога не изправяйте напълно горната част на тялото си, защото центъра на тежестта Ви ще бъде твърде високо и няма да можете да балансирате във времето. Докато се спускате по пистата, ще усетите, че състоянието на снега се променя и вие трябва също да контролирате баланса си. Ако снегът става дълбок, мек или има бабуна, трябва само да дадете тежестта си назад, както вече упражнявахте и ще минете лесно. Може и конкретно това да упражнявате: насочете се към неравност и се пригответе да дадете тежестта назад при достигането й. Упражнявайте това и бързо ще се подготвите за по-скоростни спускания! Правете същото движение бавно, когато пистата става по-равна след стръмен участък. Част от процеса по усъвършенстване на кънките за сняг е запознаването с типичните състояния на снега по пистите. Например, снегът е по-твърд там, където минават скиорите, а по-мек от двете страни на пистата. Първото спускане за деня по всяка писта трябва да е внимателно, защото условията може да са се променили спрямо предишния ден и да има изненади. За това спускане трябва да държите тежестта си по-назад от нормалното все едно очаквате минаване през мек сняг. Това се прави за поддържане на безопасна стабилност. Правете същото ако не е достатъчно светло, или пък е мъгливо или облачно, защото тогава неравностите не се виждат добре и може да не успеете да ги видите навреме. Едно внимателно първо спускане ще ви подготви за евентуални трудни неравности, участъци с мек сняг или лед, за да знаете къде са те при следващото спускане. Ако искате да карате ски, можете да го направите на равни площи или по време на пътуването си. Важно е да бутате краката си само настрани, а не диагонално назад. Така че натиснете само петите си и след като повдигнете крака, завършете стъпката си на петата, и започнете да бутате! Никога не пренасяйте тежестта си върху пръстите на краката, докато карате кънките за сняг напред!!

20 thoughts on “Learn how to use your Sled Dogs Snowskates! – Tutorial

  1. Oh shit this is what I always dreamed of since the invention of Inlineskates. If you tell me which size to order if I have a sice 11.5 US in regular shoes I‘m in right away.

  2. Is the transation to this from skiiing or snowboarding difficult? I am a better skier then I am a snowboarder. How do you load onto a ski lift?

  3. Can you do carving turns on them like propper? And what about powder? I have to say i like this bad boys

  4. do they have metal edges now? I remember these back in the early 90s and they had no edges which was scary as ever on ice, but pretty good on soft snow. Would make them better in a hard half pipe.

  5. Még annyit, hogy lessz más tutorial vidó. Például urgrások forgások ? Csak mert lehet hogy azt rosszul csinálom.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *